A la rica creatinina!

En las farmacias se pueden hacer análisis rápidos de sangre; este tipo de mediciones no tardan más de 3 minutos y simplemente se utiliza una gota de sangre del dedo de la mano. Hay posibilidad de medir los niveles de glucosa, colesterol, triglicéridos, ácido úrico, transaminansas y creatinina. La creatinina, es un producto de desecho… Seguir leyendo A la rica creatinina!

Ni sol ni sal

Al igual que sucede con el sol, sin la presencia de un elemento de la naturaleza (en este caso un mineral) tan básico como la sal no existiría la vida, pero el exceso de ella en nuestra alimentación moderna nos perjudica, de tal manera que hace que la tensión arterial sea elevada. Empecemos, pues a… Seguir leyendo Ni sol ni sal

La dieta mediterránea podría ayudar a retrasar el envejecimiento

Todos conocemos los beneficios para la salud de la dieta mediterránea. Nos sigue sorprendiendo que, de vez en cuando, diferentes estudios aportan más información sobre este tipo de alimentación saludable. El último de estos estudios, realizado por un grupo de enfermer@s y médic@s de España, asocia la dieta mediterránea con una mayor longitud de los… Seguir leyendo La dieta mediterránea podría ayudar a retrasar el envejecimiento